M.E. Pizarra, domingo 28/11/2010

Buenas noches!

No hay manera, ya estamos en las mismas que el año pasado: casi metidos en diciembre y sin haber llovido.

Imagino que no solo mirais al cielo como yo en busca de señales de agua, si no que habeis dirigido la mirada por un momento a vuestro alrededor y habreis notado el cambio de colores que el otoño nos ha traido.Es curioso pero ha sido practicamente en esta semana cuando se ha manifestado mas claramente, posiblemente ya tocaba ó el descenso de las temperaturas tenga que ver mucho, al fin y al cabo, me da igual las razones, pues lo que me aborda hoy , es el cambio de paisaje, la aparición de los colores del otoño: los amarillos de la hoja de la higuera ó del chopo, el rojo de las hojas del caqui y todo abanico de tonos de verde, amarillentos, rojizos y marrones, que componen ese arcoiris otoñal. Al menos, aquí en la huerta es digno de admirarlo y relajarse por un momento disfrutando el panorama y mas estos dos últimos dias con la luz especial que de fondo nos traen los nublados al atardecer. Así que no os lo perdais y asomaros a vuestra ventana, al parque mas cercano, al arroyo , a la huerta ó al bosquete que tengais a mano y daros un gustazo, que lo hermoso esta casi siempre mas cerca y más accesible de lo que creemos.

Como muestra de lo que digo os adjunto una fotito de un diospiroskaki, osea de un kaki (dios del fuego según su nombre científico) con el fondo verde un aguacate.

Y ahora os comento sobre otro color, pero esta vez la observación es todo lo contrario al tamaño del paisaje, pues me refiero al color que ciertos dedos adquieren en otoño. Me refiero al color negruzco y marrón que adquieren los dedos de la manos , sobretodo las yemas de los pulgares y los índices de la mayoria de abuelos y abuelas que se dedican a escapotar las nueces en esta época del año. Manos que se intentan esconder para ocultarlas de la vista de sus vecinos y conocidos, pues normalmente les averguenzan. Por eso suelen ser los mas mayores de la casa, quienes realizan esta tarea, por que además de no requerir demasiada energía , delatan por unas semanas a quienes lo practicaron como si de un pecado fuera, ya que ni siquiera los guantes evitan el efecto de la nogalina. Y a quiénes ya nos les pesa tanto delatar que son agricultores ó que parezcan que tienen las manos sucias? pues a los mayores que no son tan remilgados. No creo que antes tuvieran que dar tantas explicaciones como ahora te dan cuando por la causa que sea les descubres las manos manchadas de negro y te aclaran que es debido a la cáscar de la nuez, que no es por falta de higiene , que no se quitan con nada ni con lejía,...etc Ahí queda esta observación otoñal del menda que os escribe

Y mientras tanto... Hemos comenzado con la tal de los olivos que ya se han cogido, ahora queda "destaramarlas" y en vez de quemarlas como antes, triturarlas para que y poco a poco se composten y se reintegren de nuevo en la tierra. También hemos sembrado un pequeño semillero de varias plantes menos frecuentes y que algunas nos ha traido Manuel desde Francia: escorzonera o salsifi, apio de bulbo y una variedad de remolacha roja muy dulce, a lo que hemos añadido cilantro y perejil rizado...vamos a ver que tal se dan por estos lares.

Un beso y nos vemos, "manque llueva".....MUACC!

Recordad que este mensaje siempre se publica en el blog de la familia, que gentilmente nos ha diseñado Sara: http://familiahevilla.blogspot.com y en la Web : www.pepekitchen.com, dónde José Maldonado igualmente nos ha incluido generosamente

Añadiros que los lunes podemos atenderos en la huerta de Coin por la tarde a partir de las 17 hs. Ya muchos nos habéis visitado, pero recordad que necesitamos que nos aviséis para poder planificarnos pues, algunos productos los tenemos en otras fincas.

Así que por favor, cuando respondáis a este mensaje nos especificáis que es para “el lunes” y si no como último recurso tenéis el teléfono.

Acelgas
Ajos
Alcachofas tiernas
Apio verde
Batatas
Berenjenas
Brócoli
Calabacines
Calabazas
Cardos ó pencas de cardos
Cebollas
Cebolletas
Chayote o papa mora
Col China
Col verde
Col lombarda,
Grelos
Habichuelas Pochas - babarruna
Hinojos cultivados
Lechugas: maravilla, malagueña blanca,romana ,hoja de roble y lollo rosa
Nabos
Patatas
Puerros tiernos
Rabanos y rabanillas
Remolacha roja, con hojas aprovechables
Rúcula fresca
Tomates de temporad aún a al interperie
Tupinambos, para mejorar vuestra flora intestinal
Zanahorias

Aguacates tipo bacon
Caquis tiernos y dulces
Charonis, los últimos
Chirimoyas, puede que algunas como la semana pasada
Granadas
Mandarinas
Manzanas royal gala y golden
Membrillos
Naranjas navelinas
Nísperos de invierno ó jopón
Limones
Plátanos de Canarias

Almendras  para partir: marcona y leridana
Hierbas aromáticas: perejil,hierbabuena, laurel, salvia  y albahaca de hoja grande

Aceitunas  manzanillas aloreñas aliñadas: botes de 1/2 kgr y 1 kgr
Arrope de higos.ya tenemos botes de 240 grs
Tomate frito embotado

Os recuerdo como siempre, que hagáis vuestras reservas contestando por Internet a este mensaje o por Telf. móvil al 676472987 hasta el viernes al mediodía . Nosotros responderemos confirmando vuestra solicitud. Si se os hace tarde mejor intentarlo por el Telf. móvil

ME Coin, 20/11/2010 (Plaza de la Villa)

Buenas noches!

Esta noche vamos a empezar al revés("al revés te lo digo pa que me entiendas"). Así que primero os voy a alegrar el día con una letrita flamenca, concretamente de los tangos de Pepico:

Desde que se fue mi Pepe el huerto no se ha regao
la yerbabuena no crece y el perejil se ha secao 
ESTRIBILLO 
Ay Pepe mio, ay Pepe mio ven pa´ca que no me hagas mas sufrir que ni tampoco mas llorar
En un corrillo de hombres los Pepes son los que valen
los Antonios son valientes y los Manueles cobardes
ESTRIBILLO 
Ay Pepe mio, ay Pepe mio ven pa´ca que no me hagas mas sufrir que ni tampoco mas llorar
Que no me quieres te alabas
quien no te quiere a ti soy yo ay, tronco de tan mala rama
ay, que no me camelas, te alabas...

Aunque cuando cantan este tango no se sabe bien si lo que está falto de riego es el huerto ó es la hortelana, pero al fin y al cabo la conclusión es la falta de agua, que así es como estamos ya en el campo, mirando "parriba" a ver si quiere llover algo, que la cosa empieza a pintar mal. Hasta la siembra de los cereales todavia no se ha podido comenzar y las Navidades ya están a las puertas y como este mas ejemplos: como la siembra de los ajos y cebollinos , en fin cualquier simiente que estuviera planificada para tierras de labor en secano

Con este detalle flamenco , que a mi padre le gusta muchísimo, dejamos nuestra enhorabuena impresa por la inclusión de flamenco en el patrimonio de la Humanidad.

Mientras por las fincas, continuamos quitando hierba sin parar, sobretodo a las dichositas zanahorias y al lomito de canónigos que son tan lentos para crecer que como nos despistemos la competencia de las hierbas las devora. Nuevas tandas de lechugas variadas, ahora incluimos no solo las de colores, si no también las romanas ó orejas de burro como las llamamos en Coin y algunas iceberg para ver como se dan, de hecho esta semana comenzamos a cortar algunas de la primera tanda para llevarlas al mercado de Coin. Además llevaremos a la mesa algunos manojitos de grelos, que a ver si alguna clienta galleguiña me envia como cocinarlos que todavia no les he cojido bien el punto. Y volvemos a llevar los nísperos de invierno ó nísperos jopones, no sé si los recordais, pues ya son raros de ver, antes cuando pequeño recuerdo que lo vendían por las calles caramelizados como las manzanas....y con esto no quiero decir que me estoy haciendo viejo, pero si madurito.

Bueno , a ver si entretodos/as deseamos mucho que llueva y conseguimos que se materialize el deseo , que el año pasado funcionó y aunque tarde, llovió estupendamente.

Pero este año parece que otra vez quiere hacernos sufrir . Con lo bien que se está ,escuchando de llover al lado de la chimeneita con unas batatitas asadas ó con unas castañitas calentitas en las manos

Un rechuchón mu grande y nos vemos en el mercadillo!!!


Recordad que este mensaje siempre se publica en el blog de la familia, que gentilmente nos ha diseñado Sara: http://familiahevilla.blogspot.com y en la Web: www.pepekitchen.com, dónde José Maldonado igualmente nos ha incluido generosamente


Añadiros que los lunes podemos atenderos en la huerta de Coin por la tarde a partir de las 17 hs. Ya muchos nos habéis visitado, pero recordad que necesitamos que nos aviséis para poder planificarnos pues, algunos productos los tenemos en otras fincas.

Así que por favor, cuando respondáis a este mensaje nos especificáis que es para “el lunes” y si no como último recurso tenéis el teléfono

Acelgas verdes y rojas
Alcachofas
Apio verde
Batatas de tres variedades
Berenjenas
Brócoli
Calabacines
Calabazas de varias variedades
Cardos ó pencas de cardos
Cebollas
Cebolletas, muy pocas
Chayote o papa mora
Col china
Col verde
Col lombarda,
Coliflores
Espinacas variedad pinchuda(esto le viene por las semillas que pinchan , pero no las hojas que todo lo contrario son tiernísimas)
Grelos tiernos
Habichuelas verdes (judias). muy pocas
Habichuelas Pochas - babarruna
Hinojos cultivados
Lechugas:maravilla,malagueña blanca,hoja de roble, lollo rosa, romana y puede que alguna iceberg
Nabos
Patatas
Puerros tiernos
Rabanitas y rabanillas
Remolacha roja, con estupendas hojas frescas para cocinarlas tambien
Rúcula fresca
Tomates de temporada, todavia!
Tupinambos
Zanahorias, solo algunas

Aguacates variedad bacon
Caquis tiernos y dulces
Charonis para comer duros o tiernos
Granadas
Kiwis de la casa
Mandarinas
Manzanas royal gala
Membrillos para asar
Naranjas navelinas
Nísperos de invierno ó jopón
Limones
Plátanos de Canarias

Almendras  para partir
Hierbas aromáticas: perejil, hierbabuena,  laurel,  salvia  y albahaca de hoja grande

Aceitunas  manzanillas aloreñas aliñadas: botes de 1/2 kgr y 1 kgr
Arrope de higos, ya tenemos botecitos de 240 grs
Tomate frito embotado

Os recuerdo como siempre, que hagáis vuestras reservas contestando por Internet a este mensaje o por Telf. móvil al 676472987 hasta el viernes al mediodía . Nosotros responderemos confirmando vuestra solicitud. Si se os hace tarde mejor intentarlo por el Telf. móvil

Receta: Rollito de Primavera

Foto del Blog: http://www.creativegan.net/

Ingredientes

1 sobre de obleas (pasta fina para rollitos)
1/2 col china
4 zanahorias
1 pimiento verde
2 puerros
1 cebolla mediana
3 cucharadas de brotes de soja
50 gr. de judías verdes
Pollo o carne picada (opcional)
Sal y pimienta
Pimentón dulce
Salsa de soja

Preparación

Pelar, lavar y picar muy fino la cebolla, el puerro, la zanahoria, el pimiento y las judías verdes. Poner todo a rehogar en una sartén con 3 cucharadas soperas de aceite de oliva.
Picar el repollo, lavarlo, escurrirlo muy bien y añadirlo a la sartén. Cuando esté casi acabándose de hacer, añadir las 3 cucharadas de soja, el pimentón dulce y la salsa de soja. Salpimentar con precaución, porque la salsa de soja es bastante salada.
Si se quiere añadir pollo o carne picada, freír aparte y añadir a las verduras.
Dejar enfriar.
Partir las obleas por la mitad y rellenar con la mezcla. Hacer un rollito y tener precaución de sellar muy bien por las esquinas, para que al freír no se salga el relleno.
Freír en abundante aceite muy caliente.

Datos del Autor

Nombre: Recetas Populares

M.E. Alhaurín el Grande, Sábado 13/10/2010

Buenos días!

YA se siente el fresquito , esta mañana andamos por los 8ºC aquí en Coin, esta semana entre el viento y la bajadila de temperaturas se ha notado algo más el otoño, pero lo que no hay manera es que venga la lluvia y verdaderamente hace mucha falta. Noviembre junto con octubre y diciembre son los meses mas lluviosos del año y se están yendo sin apenas mojarnos los pies y puede que llueva con el año pasado, pero eso no siempre va a pasar , además la lluvia en estos meses es correcta , suele hacer menos daño y llega más profunda, recargando acuíferos y evotranspirandose menos que en primavera, Pero en fin , el cielo manda ....pero a ver si escuchara mir rueguecillos...!

Por el huerto no paramos, ya estamos planificando la tala de los olivos que se han recogido y vamos a intentar estercolarlos un poco, tarea que nos va a llevar algún tiempo y esfuerzo, (con lo fácil que lo tienen los que reparten abono convencional, que en un rato con una cubetita y unos saquitoos lo tienen listo ), pero esta es una de las razones por las cuales los agricultores ecológicos estamos mas delgados....
También andamos sembrando, previo acolchado para evitar la hierba que en invierno cuesta mas que se pierda por la humedad, .Estos dias hemos sembrado romanescu, que es un verdura de la familia de la crucíferas, que se parece a la coliflor pero con forma piramidal y de color verdoso con tintes rojizos, una preciosidad y un par de lomos más de tirabeques y guisantes. Los tirabeques para quienes no lo conozcan es una especie de guisante mas ancho y plano que se come todo incluida la vaina, como las judías, es una delicia. Y lo que mas cuesta como siempre limpiar la hierba, sobretodo a cultivos tan engorrosos como las zanahorias que son bastante exigentes para nacer y con un porte muy pequeño ,lo que nos obliga a limpiarlas a mano, tarea bastante cansina,igual nos ha ocurre con los canónigos que acaban de nacer, pero ya sabeis : despacito y con buena letra o mejor como dicen por aquí: "una vieja royó un pino por que estaba de contino"
En fin, os dejo con una recetita, espero que tenga tanto éxito como la anterior. Esta vez es con col china, pues me comentais que algunas de las verduras nuevas que traemos no sabeis como cocinarlas y ya que esta de temporada..Además es un plato que suele gustar a casi todos , incluidos los niños: Rollitos de primavera. Que no os de miedo que son más fáciles de hacer que lo que parece.
Mil besos y nos vemos!!!

Recordad que este mensaje siempre se publica en el blog de la familia, que gentilmente nos ha diseñado Sara:http://familiahevilla.blogspot.com y en la Web : www.pepekitchen.com, dónde José Maldonado igualmente nos ha incluido generosamente

Añadiros que los lunes podemos atenderos en la huerta de Coin por la tarde a partir de las 17 hs. Ya muchos nos habéis visitado, pero recordad que necesitamos que nos aviséis para poder planificarnos pues, algunos productos los tenemos en otras fincas.

Así que por favor, cuando respondáis a este mensaje nos especificáis que es para “el lunes” y si no como último recurso tenéis el teléfono

Acelgas
Alcachofas,las primeras
Apio verde
Batatas de distintas variedades
Berenjenas
Brócoli,muy poco
Calabacines
Calabazas de diferentes variedades
Cardos ó pencas de cardos
Cebollas
Cebolletas
Chayote o papa mora, es un tipo de calabaza que se usa como las papas pero con menos calorias
Col verde
Col lombarda,
Coliflores,blancas como la nata
Espinacas tiernas y estupendas
Fijon,muy pocos
Habichuelas verdes (judias),muy pocas
Habichuelas Pochas - babarruna
Hinojos cultivados
Lechugas maravilla, malagueña, lollo rosa y hoja de roble,no direis que vuestra ensalada no tiene color!
Nabos
Patatas
Puerros
Rabanitas y rabanillas
Remolacha roja
Rúcula fresca
Tomates de temporada aún
Tupinambos, alimento prebiótico muy recomendado


Aguacates tipo bacon
Caquis tiernos y dulces
Charonis duros y dulces
Granadas rojas y bien maduras
Kiwis de la casa
Mandarinas , mas bien golosinas
Manzanas royal gala
Membrillos para hacer vuestra carne de membrillo
Naranjas navelina
Limones
Plátanos de Canarias

Almendras  para partir
Hierbas aromáticas: perejil, hierbabuena, laurel, orégano, salvia  y albahaca de hoja grande

Aceitunas  manzanillas aloreñas aliñadas
Arrope de higos
Tomate frito embotado

Tupinambo o Pataca: "Helianthus tuberosus"

Os recuerdo como siempre, que hagáis vuestras reservas contestando por Internet a este mensaje o por Telf. móvil al 676472987 hasta el viernes al mediodía . Nosotros responderemos confirmando vuestra solicitud. Si se os hace tarde mejor intentarlo por el Telf. móvil

Receta: ARNADÍ

Foto del Blog: GARGANTUA Y PANTAGRUEL 
Postre de origen Andalusí, que todavía se cocina en la zona de Valencia.

Ingredientes

· 1 Kg. de calabaza, de batata o de ambos asada en el horno
· 4 huevos
· 6 cucharadas de miel
· 100 grs de almendra molida
· Algunas gotas de agua de azahar

Preparación

Tras hornear la calabaza y/o la batata, machacarla con un tenedor e ir añadiendo todos los ingredientes de uno en uno, los huevos al final previamente batidos.

Escoger el molde adecuado a la cantidad de masa, engrasarlo y e introducirlo en el horno previamente calentado, a aprox. 180-190º C durante unos 35 minutos, aunque lo mejor es observarlo y retirarlo cuando comienze a dorarse por arriba.

Dejar enfriar y posteriormente introducir en la nevera, servirlo frío con trozos de almendras tostadas.

M.E. Cártama Estación, 07/11/2010

Buenas noches!
Ya se va enfriando el ambiente , por las noches y las madrugadas ya va haciendo alguna rasca, pero vaya dias que estamos teniendo , aún continuamos en manga corta y esto comienza a ser habitual, cuando no hace muchos años el tiempo  era de otra forma. Pues lo normal era que llegando los "Santos" comenzarán los frios ,incluso no era raro que cayeran las primeras heladas , al menos por esta zona. En fin , que ya voy a comenzar a daros la tabarra con la lluvia, pues ya se nos va la mirada para el cielo, que tiene un azul maravilloso pero que no se ve agua en el horizonte cercano y los campos la están pidiendo a "voces"
Y no deberia de quejarme tanto,pues este tiempo tan benigno nos viene bien para continuar trabajando en el campo sin barro y con menos trabas que cuando llueve. Incluso no hay mal que por bien no venga y ahí teneis los tomatitos tardíos madurando y las patatas muy sanas sin enfermar del mildium, que por estas fechas con la humedad suele ser muy frecuente y agresivo, para algo viene bien el tiempo seco y el terralito de estos días
Así que de estas, pues hemos continuado sembrando : ya tenemos listos los fresones y nuevas tandas de zanahorias, guisantes y habas, nabos y rábanos, canónigos,remolachas,lechuguitas varias,...Incluso las alcachofas tienen ganas de adelantarse con el tiempo tan suave que tenemos
Por lo demás , os voy a dejar una receta de un postre muy interesante a base de calabaza y/o batatas, es de origen andalusí y es típico de algunos pueblos de Valencia, se llama Arnadí. Me parece un postre interesante por ser  de temporada, por no llevar azúcar (solo unas cucharadas de miel), poca grasa ( tan solo la que aporta los huevos) y por no llevar harina (es adecuado para celiacos) y si usais solo calabaza o poca batata, se convierte también en un postre bastante menos calórico que los habituales( pero esto dependerá del tamaño del trozo que os comais).Y le va de maravilla justo antes de servirla un chorreón de arrope de higos, esa melaza negra que extremos de los higos secos
 En fin , un postre mucho mas sano  y si es ecológico....pues para reventaá!!!
Y por último si os interesa tener más razones para comer ecológico, aquí os dejo un detalle de una mujer estupenda y comprometida científica que también visitó Coin este año y tuvimos la suerte de poder escucharla:

Según un estudio del  Laboratorio Farmacéutico Geycu (Suiza) los productos alimenticios desde 1985 han sufrido un perdida nutricional de entre un 60 y un 80%, hablamos de las vitaminas, sales minerales, etc. Lo que nuestro organismo necesita para que funcione correctamente. Ese % varía es en función del producto.
Esta pérdida de alimento de los alimentos es ocasionada por:

-         La falta de fertilidad del suelo.
-         Perdida de variedades de semillas locales, sustituidas por la comerciales (que buscan el engorde, no la composición nutricional)
-         La producción basada en fertilizantes y nitratos (mayor cantidad de nitratos, más agua retiene el producto y por tanto menos materia seca=vitaminas y minerales)
-         El corte en verde y sin maduración para su distribución (todo el tiempo que no está el producto en la mata no esta adquiriendo propiedades)

Es fuerte. Hasta un 80% con respecto a productos analizados en 1985.
Concretemos con un ejemplo: Con 150ml de naranja ecológica, la que hace 30 años era la naranja de toda la vida de Dios, ni medio vaso, tenemos ingerida toda la vitamina C necesaria para todo el día. Una naranja ecológica alimenta por 2 o 3 de la convencional.

Hasta ahora España no tenía problemas alimenticios porque vivíamos en una España rural. Comprábamos en la plaza de abastos, había hortelanos que dejaban sus productos de semillas locales en el mercado, había pequeños ganaderos y lecheros a domicilio, etc. Pero se acabó señores, en sólo 10 años “Mercadona y compañía”  ha acabado con el relevo generacional del pequeño agricultor. Las huertas se han convertido en parcelas con piscinas.

Los daneses, suizos, alemanes como llevan 30 años de “Mercadona”, no 10 como nosotros, y  han tomado conciencia de que son OBESOS CON ANÉMIA (por la falta nutricional de sus productos) han creado con su demanda, con su basta ya! Yo si quiero saber lo que como! un sector productivo en ecológico. Si no fuera por ellos no existirían los productos ecológicos.

Información extraida y resumida de la ponencia de Lola Raigón-Catedrática Investigadora en la Universidad Politécnica de Valencia en el encuentro Hispano Luso, Albacete 23 Octubre de 2010
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Añadiros que los lunes podemos atenderos en la huerta de Coin por la tarde a partir de las 17 hs. Ya muchos nos habéis visitado, pero recordad que necesitamos que nos aviséis para poder planificarnos pues, algunos productos los tenemos en otras fincas.
Así que por favor, cuando respondáis a este mensaje nos especificáis que es para “el lunes” y si no como último recurso tenéis el teléfono

Acelgas
Ajos
Apio verde
Batatas : borregal, california y brasileña
Berenjenas
Calabacines
Calabazas: tipo cacahuete, butternut
Cardos ó pencas de cardos
Cebollas
Cebolletas, unas pocas las primeras.Así que ir preparando los huevos para freir
Chayote o papa mora, otra curiosidad que vuelva a la mesa
Col,pocas
Col lombarda,
Coliflores blancas como la nata
Espinacas tiernas, de la variedad pinchuda
Fijones
Habichuelas verdes (judias) de distintas variedades: todas sin hebra
Habichuelas Pochas - babarruna
Hinojos cultivados
Lechugas: malgueñas blancas, maravilla,lollo rosa
Nabos,
Patatas
Pimientos verdes tiernos,ya muy pocos
Pimientos maduros
Puerros tiernos
Rabanos negros y rojos
Remolacha roja,algunos manojos
Rúcula fresca
Tomates tardíos
Tupinambos, por fin !! Espero que haya para todos, pues son muchos los que han preguntado por él , se ha convertido en un alimento muy deseado para muchos diabéticos
Zanahorias, muy pocas

Aguacates de piel lisa
Caquis tiernos y dulces
Charonis para comer duros y tiernos
Granadas rojas
Kiwis de la casa, otra fruta esperada por todos
Mandarinas, vuelve por fin esta golosina a la mesa de los mercadillos
Mangos , puede que sean los últimos del año
Manzanas : royal gala y puede que golden
Membrillos
Naranjas navelinas. las primeras y deseadas de la temporada
Limones
Plátanos de Canarias

Almendras  para partir
Hierbas aromáticas: perejil, hierbabuena, laurel, orégano, salvia  y albahaca de hoja grande

Aceitunas  manzanillas aloreñas aliñadas
Arrope de higos
Tomate frito embotado
Aceite de oliva, recién molido aún turbio y con aroma a zumo de aceitunas

  
Os recuerdo como siempre, que hagáis vuestras reservas contestando por Internet a este mensaje o por Telf. móvil al 676472987 hasta el viernes al mediodía . Nosotros responderemos confirmando vuestra solicitud. Si se os hace tarde mejor intentarlo por el Telf. móvil